الموز يعالج ضغط الدم المرتفع ويقاوم الشيخوخة

أكدت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون من معهد بحوث التغذية بواشنطن، أن الموز يعتبر من أهم الفواكه التى يتناولها الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر المهمة في بناء الجسم ومقاومة الأمراض.

وأشار الباحثون إلى أن الموز يجدد الشباب ويقاوم الشيخوخة، إضافة إلى احتوائه على فيتامين (أ، ب) وأملاح معدنية تزود الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم.

وأضاف الباحثون أن الموز يسهم كذلك في علاج ضغط الدم المرتفع والوقاية من الإصابة بالقرحة الهضمية.

قشر الموز يخفف من الاكتئاب ويحمي شبكية العين



وذكرت صحيفة "أبل ديلي" أن فريق البحث من جامعة تشونج شان الطبية بتايتشونج وجد بعد عامين من البحث أن قشر الموز غني بمادة السيروتونين التي تلعب دورا حيويا في اتزان الحالة المزاجية. ويعتقد أن انخفاض نسبة السيروتونين في المخ يسبب الاكتئاب رغم أن الاطباء لم يحددوا بعد العلاقة بين الاكتئاب وانخفاض السيروتونين. كما وجد الفريق ان قشر الموز يمكن أن يحمي شبكية العين من الضرر الناجم عن الضوء لانها تساعد خلايا الشبكية على التجدد.وفي اختبارات معملية عرض فريق البحث مجموعتين من خلايا الشبكية ، أحداهما مجموعة تحكم والاخرى وضعت في محلول لقشر الموز ، لاضاءة قوية لمدة ست ساعات يوميا على مدى يومين.

وفي نهاية التجربة ماتت خلايا مجموعة التحكم بينما تجددت الخلايا الموجودة في محلول قشر الموز ولم تصب بأي تلف. وذكر فريق الباحثين أنه يعتقد أن غلي قشر الموز وتناول سائله أو وضعه داخل عصارة فواكه وتناوله كعصير يحد من الاكتئاب.

ونصحوا بتناول سائل أو عصير قشر الموز في المساء مرة يوميا أو عدة مرات في الاسبوع. وذكرت الصحيفة ان الفريق يعتزم اجراء اختبارات بشرية حول فوائد قشر الموز قريبا

معلومه مفيده جداا جزاك الله خيرا